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两个手机号都注册了抖音可以换绑。
如果希望更换其中一个账号的手机号，可以按照以下步骤操作：
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入登录界面。
2、在登录界面中选择“其他手机号码登录”，然后输入原来的手机号和验证码登录。
3、登录后，在账号与安全中找到并点击“手机绑定”，选择“更换手机号”，输入需要更换的新的手机号码，并获取验证码进行验证。
4、完成验证后，即可完成换绑操作。
换绑操作可能会影响账号的正常使用，建议在操作前确保账号安全并谨慎操作，如果遇到任何问题，建议直接联系抖音的客服人员获取帮助。